728x90 반응형 행복21 행복을 위한 습관 5. 온화한 말 -관계의 수단 인간은 사회적인 동물이다. 원만하고 바람직한 인간관계 속에서만 행복의 꽃을 피우고 열매를 맺을 수 있다. 사회적관계의 대표적 매개수단은 말이다. 매일 하는 말이지만 어떻게 말해야 하는지는 너무 너무 어려운 일이다. 개가 짖는다고 해서 용하다고 볼 수 없고, 사람이 떠든다고 해서 영리하다고 볼 수 없다.(장자) 침묵은 오해하기 쉬운 글과 같다.(알프레드 안젤로 아타나시오) 말을 할 수도 안 할 수도 없고 어떤 태도와 마음가짐을 가져야 할까? 현인의 말을 인용해 본다. 남에게 듣기 싫은 성난 말을 하지 말라. 남도 그렇게 너에게 대답할 것이다. 악이 가면 화가 돌아오니 욕설이 가고 주먹이 오간다.(공자) 인간은 입이 하나 귀가 둘이 있다. 이는 말하기보다 듣기를 두 배 더하라는 뜻이다.(탈무드) 2021. 2. 28. 행복을 위한 습관 4. 감사하는 마음 - 하루의 시작과 마무리 한살 한살 나이가 들고 가까운 지인들이 TV에 나오는 일들(사고, 진단, 장애, 갑질, 성희롱 등등 ...)에 휩싸일 때, 그 중에 한명이 나이기도 할 때 그 일이 지나가고 나면 큰 깨달음을 얻는다. 아침에 눈을 떠 어제와 같은 일상속에서 오늘 하루를 시작할 수 있음이 얼마나 감사한지 모릅니다. 나와 관련된 좋은 일들에 감사하고, 나쁜 일들에 대해서는 좋은 방향으로 해결되고 있음에 감사하고, 상황이 더 나빠지지 않음에 감사하고 누군가의 따뜻한 손길을 느낄 수 있음에 감사합니다. 감사를 모르는 나의 오만했음에 경종을 울리고 평범하고 약간은 지루함이 찾아오는 일상이 내 생각을 정리할 수 있는 시간이었음을, 정리된 생각의 힘으로 발전된 내일을 맞이할 수 있는 오늘 하루에 너무 감사합니다. 하루에 한번 감사하는.. 2021. 2. 28. 행복을 위한 습관 3. 겸손 - 열린 마음 국어사전에 겸손의 뜻은 남을 높이어 귀하게 대하고 자신을 낮추는 태도라 한다. 남에게 배울 점을 찾고 나에게 고칠 점을 찾는 자세를 갖는다면 그 누가 등을 보일 수 있겠는가! 겸손할 줄 모르는 사람은 언제나 남을 비난한다. 남의 허물만 들추면 자신의 죄과가 점점 커진다. 독불장군이 될수록 그 위치가 흔들리고, 자신을 낮출수록 그 자리는 견고하게 된다. 겸손한 사람에게 오만하지 말고 오만한 자에게 겸손하지 마라 다른 사람의 조언을 고맙게 받아들일 수 있는 열린 마음이 내 마음을 행복하게 하고 나를 성공으로 이끄는 초석이 된다. 2021. 2. 20. 행복을 위한 습관 2. 운동 - 나를 위한 움직임 살아 있는 것이란 숨을 쉬는 것이 아니라 내 발로 가고 싶은 어디든지 갈 수 있을 때 살아 있다고 말할 수 있다. 건강을 위해 많은 사람들이 운동을 하지만 나는 행복하기 위해 운동을 한다. 나를 위한 움직임 -운동- 만이 나를 행복하게 해 주는 밑천이다. 운동에 관한 명언을 적어 본다. 우리도 행복해 질 수 있다. 기분이 우울하면 걸어라. 그래도 여전히 우울하면 다시 걸어라.(히포크라테스) 걷기는 사람에게 최고의 약이다.(히포크라테스) 운동은 하루를 짧게 하지만 인생은 길게 한다. 힘든가 오늘 걷지 않으면 내일은 뛰어야 한다. 2021. 2. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90 반응형