728x90 반응형 콘노식시력회복법1 하루1분 눈 마사지 (콘노 세이시 지음, 김수연 옮김, 국일미디어, 2016) 1. 아이스틱으로 당신의 눈이 점점 좋아진다. * 콘노식 시력 회복법 - 세 가지 기본 트레이닝 1) 피부•근육•뼈를 자극하는 태핑법 - 1분 동안 톡톡 두드리기! - 눈과 뇌의 혈류를 촉진하여 산소 공급량이 올라감 2) 피부•근육•혈관을 자극하는 셰이크법 - 1분 동안 살살 비비며 풀기 - 눈과 머리의 혈관을 주무르고 풀어, 혈류를 촉진하고 뇌와 장기를 활성화합니다. 3) 혈액순환이 부드러워지는 문지르기법 - 1분 동안 슬슬 문지르기! - 눈의 혈액순환과 신진대사류 도와줘 안구 피로를 해소합니다. 2. 당신의 눈이 나빠지는 진짜 이유 - 백내장이나 녹내장의 원인은 '눈의 영양 장애' - 안구건조증은 눈의 기능이 저하되고 있다는 위험한 신호 3... 2021. 11. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
