728x90 반응형 암1 암으로 죽지 않는 식사 (가미오데쓰오 저, 장은주역, 한국경제 신문사, 2017. 12) 요리사가 암 진단을 받고 시한부 인생을 선고 받았다. 암을 이겨내며 암은 음식으로 억제할 수 있다고 방법을 제시한다. 뒤집어서 생각하면 음식때문에 암이 걸린다. 건강한 생활을 위해 우리는 식생활 개선을 해야 한다. 개선까지는 아니지만 나쁜 음식을 멀리하고 늘 자주 먹는 음식은 건강한 음식을 먹기 위해 노력해야 한다. * 암을 멀리하려면 조미료부터 바꾼다. 소금 - 염화나트륨 95% 이상의 소금은 피하고 천연소금을 섭취한다. 간장 - 원재료에 탈지대두가 있는 간장은 사용하지 않는다. 된장 -천연의 생된장을 고른다 식용유 - 식용유 선택이 건강의 열쇠를 쥐고 있다. 설탕 - 정제된 설탕은 최강의 독이다. 미림 - 설탕 대신 사용한다. 식초 -.. 2021. 4. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형