뇌를 완전히 바꿔서 시간을 장악하라
(리치 노튼 지음, 신용우 옮김, 동양북스, 2023)
세상을 변화시키고 계속 혁신하려면 우리가 먼저 변해야 함을 이해하는 겸손함이 중요하다.
- 휘트니 존슨 <자기 방해>의 저자
그대가 죽었다고 생각하라. 현재 시각 이후로 삶이 끝났다고 생각하라. 나머지는 그대에게 허락된 자연에 따라 살라
- 마르쿠스 아우렐리우스, 로마제국 16대 황제이자 후기 스토아학파 철학자
부자가 되는 기술은 업종이나 저금에 달려 있지 않다. 더 나은 계획, 적절한 시기, 알맞은 장소에 있다.
- 랄프 욀도 에머슨, 미국의 사상가
인생이 바뀌는 시간관리의 비밀 1 -목적
: 가장 먼저 최종 목적과 4가지 우선순위를 찾아라
👉 시간관리를 멈추고 어디에 집중할지 우선순위를 정하자.
1장 시간을 장악하기 위해 가장 먼저 해야 할 일
: 언제, 무엇을 할지 선택하기
* 시간의 척도를 바꾸다
1. 어떤 사람이 되고 싶은지 결정한다
2. 즉시 그 정체성으로 행동한다
-> 지금, 사라는 레퍼가 되기로 결정했다.
사라는 첫날부터 즉시 새로운 정체성(래퍼)으로 행동했다.
* 시간 장악 도구 1
'생산성'의 4P로 나의 최종 목적 찾기
1. 생산성의 4P - 개인, 경력, 사람, 여가
2. 선택 - 각각의 목록에서 하나만 고를 수 있다면 무엇을 선택할까?
3. 실행하기 - 4가지 최종 목적과 그것을 지원해줄 우선순위를 적는다.
4. 두려움 부수기
2장 업무와 삶에 유연하게 대응하라
: 시간을 확실히 장악하기
* 자신의 계획에 우선 집중하기
- 시간을 빨아먹고, 혼란을 주는 전통적인 시간관리는 나의 개인적인 삶과는 무관한 한물간 방식이다. 내가 무엇을 하는지가 아니라, 그 과정에서 어떤 사람이 되느냐가 중요하다.
* 시간 장악 도구 2
: 업무와 삶의 유연함을 위한 프로젝트 만들기
생산성의 4P로 나의 최종 목적 끌어내기
4P 프로젝트 -> 목적 프로젝트
- 프로젝트의 마감일을 오늘로 정하고 바로 시작해 꿈을 미래에서 현실로 가지고 오자. 업무 위주의 시간관리에서 시간 장악으로 이동하는 것을 표현하는 단어가 있다. 바로 '해방'이다.
3장 최종 목적인 '성'을 만든 다음, 보호해줄 '해자'를 둘러라
: 시간을 자유릅게 만든 후 보호하기
* 시간 장악의 기술을 삶에 통합해주는 도구
- EDO: 제거, 위임, 외주화
* 시간 장악 도구 3
시간을 되찾기 위한 EDO 목록 만들기
1. 왼쪽 면에 적어야 할 것: 아침에 일어나서 잠들기 직전까지 하는 일을 모두 적는다.
2. 다음 단계: 내가 좋아하거나 하고 싶은 몇 가지 일에만 동그라미를 친다.
3. 오른쪽 면에 적어야 할 것: 하고 싶다고 동그라미 친 일들을 적는다.
4. 업무와 삶의 균형 목록
: 잘하는 일이 내가 좋아하고 원하는 일은 아니다.
과거가 아닌 내가 생각하는 나의 미래가 나를 정의한다.
5. 삶의 균형 만들기
6. 내가 원하는 방향으로 삶을 불균형하게 만들자
7. EDO: 제거, 위임, 외주화
인생이 바뀌는 시간관리의 비밀 2 -실천
: 그 다음, 3가지 실천 도구로 일과 삶 정돈하기
👉 혼란에서 실천으로 나아가기
4장 시간이 나를 위해 일하게 하는 법
: 프로젝트 겹치기
- 나의 모든 우선순위가 한 번에 조화를 이루는것은 환상이 아니다.
* 프로젝트 겹치기로 성공을 앞당기는 법
1. 많은 일을 동시에 완성한다
2. 목표가 겹치는 곳에서 한다.
: 가족들과 여행을 떠나 하이킹을 하고, 함께 시간을 보내고, 봉사활동도 하면, 추가 수입을 만드는 데 힘이 되지 않을까?
3. 통합하는 해결책을 만든다.
* 시간 장악 도구 4
우선 순위로 프로젝트를 겹쳐 많은 목적 이루기
1. 프로젝트 겹치기
2. 현재 시간의 잡동사니 처리
3. 미래 시간의 잡동사니 처리
4. 최종 목적 프로젝트 겹치기
5. 겹치기
5장 업무와 삶을 정돈하는 법
: 업무 동기화하기
- 목적에 의미와 간절한 바람을 더할 때 목적의식이 생긴다.
- 목적의식은 긍정적인 의지를 가진 삶, 그 이상의 의미를 준다.
* 일과 삶을 동기화하는 전략
1. 집중력, 우선순위 그리고 시간을 동기화한다.
2. 생각과 행동을 동기화한다.
3. 고효율 단계를 만든다.
예) 존은 한 달에 2일 동안 15개의 에피소드를 녹음한다. 그리고 나머지 28일 동안은 팟캐스트를 하지 않는다.
* 시간 장악 도구 5
나 없이도 일이 진행되도록 나의 업무 동기화하기
1. 어떤 업무가 가장 순조롭게 동기화될지 찾는다
2. 업무를 동기화한다. 날짜, 시간을 정해 동기화하기로 한 일을 진행한다. 그리고 그대로 둔다
3. 돌아가서, 이 과정을 현재의 모든 업무와 최종 목적 프로젝트에 적용한다.
4. 마무리된 업무를 다시 확인하고 싶은 유혹을 떨쳐내자. 쿠키를 굽는 도중에 오븐을 열어 열기가 다 빠져나가게 만드는 행동이다. 업무가 적당히 구워지게 두자!
6장 노하우 없이도 일하는 법
: 전문가 고용하기
* 시간 장악 도구 6
나의 업무를 전문가에게 맡겨 시간의 자유 얻기
인생이 바뀌는 시간관리의 비밀 3 - 보상
: 꿈을 직업으로 바꾸지 말라
👉 돈 버는 방법을 바꾸면 당신의 인생도 바뀐다.
7장 가치를 중심으로 돈 버는 방법을 바꿔라
: 경제적 해자 만들기
- 돈 버는 방법이 나의 생활 방식을 결정한다.
* 시간 장악 도구 7
돈 버는 방법 바꾸기
- 자신의 우선 순위와 생활 방식을 가운데에 놓고, 그 주위에 적합한 사업 모델을 구축하는게 당신이 지켜야 할 원칙이다.
8장 시간을 소중히 여겨라, 가치에 시간을 쓰자
: 원하는 일을 원하는 시간에 하기
- 미래에 내가 바라는 모습이 되는 방법은, 현재 그렇게 되는 것이다.
* 시간 장악 도구 8
가치에 시간을 사용하는 법
- 목표에 도달하기 위해 나의 편안한 영역에서 벗어나지 말자
- 목표가 편안하게 안으로 들어올 때까지 나의 편안한 영역을 넓힌다.
인생이 바뀌는 시간관리의 비밀 4 - 다양한 도전
: 완벽하지 않아도 좋다, 다양하게 도전하라!
👉목표, 취미, 강점을 추구하지 말고 초월하라
9장 프리즘처럼 작은 투자로 큰 결과 만들기
: 작은 투자로 큰 결과를 만드는 선택
- 나의 시간을 장악하고 다른 사람도 시간을 장악하도록 영감을 주자
* 시간 장악 도구 9
프리즘 생산성 창조하기
- 프리즘 생산성을 창조하는 3가지 질문
1. 나의 선택과 활동이 나를 최상위의 4가지 우선순위에서 멀어지게 하는가?
2. 내 선택으로 목표와 가까워진다면, 시간을 장악하는 틀로 이 목표들을 어떻게 실현할 수 있을까?
3. 내 선택으로 목표와 가까워질 수 없다면, 일상 활동을 바꾸고 다시 선택해야 할까? 아니면 우선순위를 바꿔야 할까?
10장 항상 더 좋은 질문을 던져 인생을 바꿔라
: 내 싦을 위한 생각 빠르게 업그레이드하기
👉 더 좋은 질문으로 더 좋은 해답을 찾자
* 나에게 묻는 시간 장악 질문 7가지
1. 최종 목적
2. 초월적 결정
3. 초월적 프로젝트
4. 프로젝트 겹치기
5. 업무 동기화
6. 전문가 고용
7. 돈 버는 방법
* 삶을 바꾸는 3가지 질문
1. 타인을 위해 무엇을 하고 있는가?
2. 오늘이 삶의 마지막이라도, 오늘 하려고 했던 일을 할 것인가?
3. 사람들이 오늘을 이끌어가는 방식을 바꿔야 한다면, 무엇을 바꿔야 할까?
* 시간 장악 도구 10
삶을 변하게 할 더 좋은 질문 만들기
- 똑같이 숨을 쉬며 10억짜리 질문을 할 수 있는데, 왜 1,000원짜리 질문을 하고 있는가?
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