728x90 반응형 자기연민1 공병호의 인생사전 - 1. 자아 사전 (삶의 갈림길에서 꼭 한번 물어야 할 74가지) (공병호 지음, 해냄, 2013) 1장 자아 사전 - 제대로 마주하라 01 누구보다 소중한 나 - '너 자신을 알라'보다 더 중요한 것은 '너 자신을 사랑하라.' - "나를 믿어주고 내가 가장 잘 되기만을 바라며 낙심한 나에게 용기를 줄 멘토나 좋은 친구의 관점으로 자신을 대하라." - 켈리 맥고니걸 02 분노 다스리기 - 빨간불이 켜져을 때 일단 멈춰야 한다! 다시 파란불이 켜질 때까지. - 분노를 다스리는 것은 하루아침에 되는 일도 아니고, 결심했다고 해서 그대로 이루어지는 일도 아닙니다. 일정한 연습량이 필요합니다. 그렇기에 평소에 불필요한 상황에서 화가 나지 않도록 꾸준히 마음을 다스리고, 필요한 경우에는 화를 표출하.. 2021. 9. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형