728x90 반응형 매일 매주 매달 매년1 1일 1주 1년 1생 일류습관 (오가와 신페이•마타노 나루토시 지음, 박현석 옮김, 폭스코너, 2016) 1. 일류와 이류를 결정짓는 아침의 습관올빼미형 인간이 아침형 인간으로 변한 이유아침활동을 습관화하는것이 일류로 가는 첫걸음이다. 내일부터 아침 4시에 일어나기를 일주일 동안 계속해야 할 이유를 만드십시오. 할 일이 없으면 일찍 일어날 수 없는 건 당연지사자기관리의 대상으로 초점을 맞춰야 할 것은 '하고 싶지는 않지만 성과가 나오는' 영역입니다. 아침에는 텔레비전도 스마트폰도 신문도 보지 않는다이른 아침에 집중 시간을 획보하고 있는 이유는 절대로 방해 받지 않는 나만의 시간을 갖기 위해서입니다. 2. 일이 가장 빨리 돌아가는 낮의 습관자신과의 약속을 잡자스케줄은 중요한 것부터 잡아나가고, 그 속에 자신과의 약속도 집어넣자. 망설임.. 2023. 5. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형