728x90 반응형 마음가짐2 50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법 슬기로운 인생 후반을 위한 7가지 공식 (스벤 뵐펠지음, 유영미 옮김, 갈매나무, 2021) 1. 그 사람은 왜 또래보다 늙지 않는가? 늙었다고 생각하는 사람이 실제로도 늙는다 2. 건강은 머릿속에서 생겨난다(첫 번째 공식 : 마음가짐) * 감사의 일기 쓰기- 훨씬 더 행복해진 자신을 발견하고 놀랄 것이다 * 마음가짐, 뿌린 대로 거둔다1. 자신에게 충실할 것 2. 후회를 남기지 말 것 3. 사랑할 것 4. 지금 이 순간을 살 것 5. 받는 것보다 많이 줄 것 3. 먹는 것이 당신을 말해준다(두 번째 공식: 식사)* 건강한 식사를 위해 기억해야 할 것들1. 가까운 지역의 제철 농산물을 활용하라 2. 가공식품 및 인스턴트식품 섭취를 줄이라 3. '라이트'식품은 되도록 삼가라 4. 조리는 되도록 단순하게 하.. 2023. 10. 29. 상대의 마음을 얻는 일류 대화법 (기류미노루 지음, 이현욱 옮김, 산솔미디어, 2020) 1. 대화를 시작하는 법 - 첫 한마디 일류는 상대방에게 초점을 맞추는 것부터 시작한다.(상대방이 대화의 중심이 되도록 이야기의 실마리를 제시한다.) - 첫 접촉 일류는 질문을 한다.(상대방이 쉽게 말할 수 있도록 대화를 이끈다.) - 만났을 때의 인사 일류는 인사에 두마디를 더한다.(첫 인사부터 대화를 매끄럽게 개시한다.) ex) 처음 뵙겠습니다.(인사) 만나 뵙게 되어서 영광입니다.(한 마디) 이야기는 예전부터 많이 들었습니다.(두 마디) - 화제가 없을 때 일류는 매일 하는 것에서 소재를 찾는다.(인간이 매일 하고 있는 다섯가지를 테마(먹는 것, 움직이는 것, 일하는 것, 돈 쓰는 것, 자는 것)로 말한다.) - 대화전의 준비 일류는 상대방이.. 2021. 9. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형