728x90 반응형 당신의노력과시간이절대헛되지않은이유1 당신의 공부는 틀리지 않았다 (노력의 질을 높이는 7가지 뇌과학 공부법) (사오TV 지음, 다산북스, 2022) 1장 인식 공부하는 당신이 꼭 갖춰야 할 요건 - 공부하다가 자꾸 딴짓을 하는 이유 전전두엽은 공부와 가장 관련이 깊은 뇌 영역이지요. 충동성을 조절하는 자기통제 능력, 미래를 위해 인내하게 하는능력이 있습니다. 나아가 목표를 설정하고 스스로 점검하며 성찰하는 능력을 담당하지요. 종합하자면 전전두엽은 인간을 가장 인간답게 만드는 뇌 영역인 셈입니다. 그런데 중독으로 이 전전두엽이 타격을 받으면 인간은 이 모든 능력을 상실하게 됩니다. 미래를 내다보거나 계획하며 인내하고 성찰하는 능력들을 잃고 오로지 현재의 만족만을 위해 충동적으로 살게 됩니다. - 공부 중 떠오르는 잡생각 끊어내는 법 우리가 고민이나 걱정을 떠올린다면 파.. 2022. 12. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형