(지은이 에픽테토스, 엮은이 아리아노스, 옮긴이 강분석, 사람과 책, 2001)
자기 자신의 주인이 되지 못하는 사람은 진정으로 자유로울 수 없다. - 에픽테토스 -
1 자신의 뜻대로 할 수 있는 일과 없는 일을 구별하십시오
2 자신의 뜻대로 할 수 있는 것에만 관심을 두십시오
3 사물의 본성을 보십시오
사랑하는 가족에게 입을 맞출 때에는 그대가 지금 껴안고 있는 대상은 그저 사람일 뿐이라고 생각하십시오. 사람은 언젠가는 죽게 됩니다. 그렇게 생각하면 설혹 그들이 죽는다 해도 고통을 이겨낼 수 있을 것입니다.
4 이성에 따라 행동하는 것이 자연의 섭리에 따르는 것입니다
5 죽음 그 자체가 아니라 죽음에 대한 관념 때문에 고통이 옵니다
나쁜 일을 당했을 때 우리가 괴로워하는 것은 그 일 자체로 인한 것이 아니라 그 일에 대해 우리가 가지고 있는 관념 때문입니다.
6 자신에게 주어진 모든것을 잘활용하십시오
아름다운 말이 있어 사람들이 찬탄한다면, 그 말은자기의 아름다움에 대해 자랑해도 좋을 것입니다. 그러나 사람들이 아름다운 말을 소유한 그대를 칭찬한다면 그것은 그대 때문이 아니라 말 때문이라는 것을 잊지 마십시오. 스스로의 장점이 아니라면 우쭐댈 이유가 없는 것입니다.
그렇다면 그대 자신의 것은 무엇일까요? 그것은 자신에게 주어진 모든 것과 자신에게 일어나는 모든 일을 제대로 판단하고 활용하는 이성입니다. 그러면서 자연과 조화를 이룰 수 있다면 그대는 뛰어난 사람입니다. 그때서야 비로소 온전히 자신만의 장점으로 인해 그대는 돋보이는 것입니다.
7 가장 본질적인 것에서 눈을 떼지 마십시오
8 세상 만사를 일어나는대로 받아들이십시오
9 그 무엇도 의지를 막을 수는 없습니다
10 그대에게는 매사에 대처할 수 있는 능력이 있습니다
어떤 일이 일어날 때마다 스스로를 돌아보십시오. 자신의 내부에 그 일에 대처할 수 있는 힘이 무엇이 있는지를 곰곰히 살펴 보아야 합니다.
11 본디 내 것은 하나도 없습니다
어떤 것을 잃게 되든 "잃었다."라고 말하지 말고 "원래 있던 곳으로 되돌아갔다."라고 하십시오.
12 지혜로운 사람은 어떠한 경우에도 마음의 평정을 잃지 않습니다
삶의 목적은 행복이며, 행복은 마음의 평정에서 옵니다. ....
"이것을 참아야만 근심에서 벗어날 수 있다."
"마음의 평정을 얻으려면 이 정도는 지불해야겠지." 이 세상에 대가 없이 얻어지는 것은 하나도 없습니다.
13 지혜와 명성 중 보다 중요한 한 가지에
집중하십시오
14 자유를 원한다면 아무 것도 바라지 마십시오
만약 그대가 원하는 것을 주고, 원하지 않는 것은 없애 주는 능력을 가진 사람이 있다면, 그대는 결국 그의 지배를 받게 될 것입니다. 그러므로 자유를 원한다면 아무 것도 바라지 마십시오. 남에게 의존하지 마십시오. 이 원칙을 잊는다면 그대는 노예의ㅈ신세를 면치 못할 것입니다.
15 매사에 있어 자신의 차례가 오기를 기다리십시오
16 남의 고통에 대해서도 분별력을 잃지 마십시오
괴로워하는 친구에게는 동정의 말을 나누고 그와 함께 슬퍼하십시오. 그러나 그대 스스로 슬픔에 빠지지는 마십시오.
17 인생이라는 연극에서 주어진 배역에 충실하십시오
배역을 선택하는 것은 우리가 할 수 있는 일이 아닙니다.
18 모든 일이 그대에게 도움이 된다고 생각하십시오
19 자신의 뜻대로 할 수 없는 일은 관심조차 가지지 마십시오
20 사람의 겉모습에 휘둘리지 말고 마음을 다스리십시오
21 고통, 특히 죽음을 직시하십시오
22 지혜를 추구하는 사람은 겸손해야 합니다
23 남의 비위를 맞추려다 인생의 목적을 잃을 수도 있습니다.
24 명예와 돈보다 중요한 것은 품성입니다
성실함과 겸손함을 유지할 수만 있다면 어떤 자리에 앉든 상관없습니다. 그러나 사회에 이바지한다는 핑계로 이 같은 품성을 잃어버린 채 염치도 모르고 의리도 없는 자가 된다면 그것은 아무런 의미도 없습니다.
25 아첨을 하고 명성을 얻는 것보다 더 중요한 것이 있습니다
26 모든 일에서 자연의 의지를 배우십시오
그대의 가족 중 누군가가 죽었다면 그대는 자신의 처지를 한탄하고 슬픔에 빠질 것입니다. 이럴 때에는 남에게 그와 같은 일이 일어났을 때 그대의 감정이 어떠했는지를 생각할 일입니다.
27 삶의 목표를 잃지 마십시오
28 정신을 소중히 여기십시오
29 전후 관계를 꼼꼼히 따진 후 행동에 옮기십시오
30 의무는 사람들과의 관계에서 비롯됩니다
31 신앙의 본질은 질서정연한 자연의 섭리를 믿는 것입니다
- 신은 존재하며, 만물을 질서정연하고 공평하게 주재한다는 것을 믿어야 합니다.
- 오직 그대의 의지대로 되는 것에만 선악을 구별하십시오. 뜻대로 할 수 없는 일에 대해 좋고 나쁨을 판단하게 되면 원하는 것을 얻지 못하거나 반대로 원하지 않은 일이 생길 경우 그 원인이 되는 것을 비난하게 됩니다.
32 예언이나 점술보다는 이성에 의지하십시오
33 사람들과의 관계와 대화에서 일반적으로 지켜야 할 태도
- 여럿이 함께 있을 때에는 자신의 행적이나 어려움에 대해 떠들지 마십시오. 어려움을 털어놓는 사람은 속이 후련해질 수 있겠지만, 듣는 사람들은 괴롭다는 것을 생각해야 합니다.
34 잡기에 빠지지 마십시오
35 결정한 일은 밀고 나가십시오
36 논리도 예절도 적절한 때와 장소가 있습니다
37 자신의 자리를 지키십시오
38 이성을 보호하십시오
39 재산은 몸에 필요한 것만 갖추면 됩니다
40 겉모습보다 중요한 것은 내적인 미덕입니다
41 몸보다 마음에 더 투자하십시오
42 누구나 자신의 판단대로 행동합니다
43 모든 것에는 양면이 있습니다
44 잘못된 논리는 잘못된 결론을 낳습니다
45 겉모습만으로 판단하지 마십시오
46 지혜는 행동으로 나타납니다
47 자신을 위해 검소하고 소박하게 살아야 합니다.
48 모든 것은 마음에서 비롯됩니다
지혜로운 사람은 만사에 안전을 기합니다. 모든 욕망을 절제하고, 자신의 의지대로 할 수 있는 일에만 관심을 기울이고 자연에 어긋나는 모든 것을 기피합니다. 또한 모든 일에 있어 절제합니다. 남들이 자신을 어리석거나 무식하게 여겨도 상관하지 않습니다. 숲속에 매복하여 망을 보는 적과 같이 스스로에 대한 경계를 늦추지 않는 것입니다.
49 자연의 이치를 이해하고, 그 섭리를 따르십시오.
50 지금 당장 삶의 원칙을 실천하십시오
51 중요한 것은 아는 것이 아니라 실행하는 것입니다
거짓말을 하면 안 된다는 것을 갖가지로 잘도 입증하면서 우리는 오늘도 거짓말을 하고 있지 않습니까?
52 자연을 따르는 삶을 추구하십시오
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