인생의 막막함에서 해방되는 자기이해 방식
(야기 짐페이 지음, 장혜영 옮김, 소미미디어, 2022)
CHAPTER 01 하고 싶은 일 찾기를 방해하는 5가지 오해
오해 1 평생 할 수 있는 일이어야 한다
👉 지금 가장 하고 싶은 일을 하면 된다
오해 2 처음부터 운명적인 느낌이 있다
👉 하고 싶은 일을 찾았어도 처음에는 그저 흥미 수준이다
오해 3 타인에게 도움이 되는 일이어야 한다
👉 자신을 위해 사는 게 타인에게도 도움이 된다
오해 4 많은 행동을 해야만 찾을 수 있다
👉 선택지가 아닌 선택기준이 중요하다
오해 5 하고 싶은 일은 직업으로 성립되지 않는다
👉 하고 싶은 일은 자신 안에 있다. 실현수단은 사회 속에 있다
CHAPTER 02 왜 하고 싶은 일이 뭔지 몰라 계속 헤매는 걸까?
편의점 알바를 잘리고 하고 싶은 일 찾아 인생 역전 시작
❣ 하고싶은 일을 찾으면 인생이 달라진다
하고 싶은 일이 뭔지 모르겠으면 행동해 보는 수밖에 없다는 함정
❣ 하고 싶은 일이 뭔지 모르는 건 선택지가 너무 많기 때문이다
자신의 길을 잘 찾아가는 사람과 헤매는 사람의 단 한 가지 차이
- 자신의 판단기준을 외부에 있는 '타인 축'에 의지하지 말고, 내면에 있는 '자신 축'으로 바꿔야 합니다.
❣ 망설임을 부르는 판단기준, 어떻게 해야 하는가
망설임이 사라지는 판단기준, 어떻게 하고 싶은가
CHAPTER 03 가장 빠르게 하고 싶은 일 찾기를 달성하는 공식 자기이해 방식
정확하게, 하고 싶은 일의 말뜻 들여다보기
- 하고 싶은 일이 뭔지 모르는 것은 말의 정의가 충분하지 않기 때문이다.
직감이 아니라 논리로 하고 싶은 일 찾아내기
- 이론을 세워 찾는다
하고 싶은 일 찾기를 달성하는 자기이해 방식의 3가지 기둥
- 1. 좋아하는 것 2. 잘하는 것 3. 소중한 것
공식 1 좋아하는 것 × 잘하는 것 = 하고 싶은 일
- 하고 싶은 일이란 좋아하는 것을 잘하는 방식으로 하는 것입니다.
- '좋아하는 것'이란 '열정이 있는 분야'를 말합니다.
• 흥미가 있고 더 많이 알고 싶다
• 조금만 접해도 재미있어서 "이게 정말로 직업이어도 되나?"라고 느낀다
• 왜? 어떻게 하면? 같은 질문이 생겨난다
- '잘하는 것'이란 '자연스럽게 남들보다 잘할 수 있고, 해도 힘들지 않고 기분 좋은 일'을 뜻합니다.
• 하고 있으면 기분이 좋다
• 굳이 애쓰지 않아도 무의식적으로 하고 있다
• 스트레스가 적어서 몰두하기 쉽다
• 그것을 할 때 나 자신이라는 느낌이 있다
• 직업이 아니어도 평소에 자연스럽게 한다
❣ 스킬, 지식에 얽매이면 인생에 한계가 생긴다
재능을 깨달으면 인생이 자유로워진다
결국, 하고 싶은 일이란 무엇인가?
- What(무엇을) × How(어떻게 하는가)
- '좋아하는 것'이 같아도 '잘하는 것'이 다르면, '하고 싶은 일'도 달라집니다.
하고 싶은 것과 되고 싶은 것의 차이
- 되고 싶은 것(직업)은 포기해도 괜찮습니다. 오히려 가망 없는 노력을 계속하는 건 시간과 에너지 낭비일 뿐입니다.
하지만 하고 싶은 일은 포기하지 말아주세요. 그것을 실현하는 루트는 어딘가에 반드시 있기 마련입니다.
공식 2 좋아하는 것 × 잘하는 것 × 소중한 것 = 진짜로 하고 싶은 일
- 일하는 방식을 정하는 데 있어 가장 중요한 '소중한 것'(가치관)
소중한 것에서 일의 목적 탄생
❣ 하고 싶은 일 = 무엇을 할 것인가?
소중한 것(가치관)=무엇을 위해 사는가, 라는 인생의 목적
일의 목적 = 주위 사람, 사회를 어떤 상태로 만들고 싶은가?
진짜로 하고 싶은 일의 구체적인 예시
- What(무엇을) × How(어떻게 하는가) × Why(왜)
자기이해 × 체계를 세워 전한다 × 몰입하기 바란다
= 몰입하기 바라기 때문에 자기이해 체계를 세워 다른 사람에게 전한다
자기이해 × 다른 사람에게 다가간다 × 가족을 소중히 여기길 바란다
= 자기이해를 사용해 다른 사람에게 다가간다. 가족을 소중히 여기길 바라니까
취직, 이직의 면접에도 활용 가능
- 3가지 관점에서 자신을 알면, 취직, 이직 활동에도 적용할 수 있다.
자기이해 방식의 규칙 1 '좋아하는 일을 하며 산다'는 생각은 버린다
- '좋아하는 것'은 수단.
- '소중한 것'을 먼저 찾는다
자기이해 방식의 규칙 2 '좋아하는것'에 앞서 '잘하는 것'부터 찾는다
- '좋아하는 것'에 앞서 '잘하는 것'을 찾는다
자기이해 방식의 규칙 3 '상세한 실현수단'부터 생각해선 안 된다
- 블로그, 유튜브, 사업, 이직 등 상세한 실현수단은 나중에 생각한다
CHAPTER 04 인생을 이끄는 나침반, 소중한 것을 찾는다
지속적으로 동기부여를 자극하는 일을 만드는 법
- 자신이 싫증 나지 않고 하고 싶은 것으로 어떻게 다른 사람을 즐겁게 해줄 수 있는지 생각하는 게 진정한 일이라는 뜻이겠지요.
- "하고 싶은 일을 계속하면 직업이 된다!"라고 말하는 사람도 있지만, 그것은 틀린 말입니다. 누구에게 어떻게 전할지를 잘 생각하지 않으면, 아무리 하고 싶은 일을 계속해도 그것은 자기만족에 그칠 뿐입니다.
❣ 가치관을 중심으로 일을 만들면, 동기부여가 도중에 사라지지 않는다.
미리 이해해둬야 할 목표와 가치관의 차이
- 기치관은 지속적으로 나아가는 인생의 방향이다
목표는 그 도중에 있는 체크포인트이다.
진짜 가치관과 가짜 가치관을 구분하는 방법
- '~하고 싶다.'가 진짜 가치관
- '~해야 한다'는 부모, 사회가 강요햐 가짜 가치관
work 진짜 가치관을 찾아내는 5가지 단계
- 대답이 잘 떠오르지 않는 경우
1. 자신의 속마음이 술술 흘러나오는 저널링
2. 대화로 자신을 알아가는 질문대화법
work STEP 1 5가지 질문에 대답해 가치관 키워드를 찾아낸다
Q.1 존경하는 사람, 존경하는 친구, 좋아하는 캐릭터는 누구입니까? 그 사람의 어떤 점을 존경하나요?
Q.2 어릴 때와 사춘기 시절에 있었던 일 중에, 지금의 자신에게 가장 큰 영향을 미친 사건이나 경험은 무엇입니까? 그리고 그것들은 자신의 가치관에 어떻게 영향을 미쳤습니까?
Q3 현재 이 사회에는 무엇이 부족하다고 생각합니까?
Q4 "내가 인생에서 뭘 소중하게 생각하는 것 같아?"라고 주변 사람들에게 물어보세요.
Q5. 자녀를 키울 때나 다른 사람에게 조언해 줄 때 가장 권하고 싶은 것은 어떤 행동이며, 가장 권하고 싶지 않은 것은 어떤 행동입니까?
work STEP 2 가치관 마인드맵을 만들어 사고를 정리한다.
- 키워드를 비슷한 것끼리 그룹으로 묶는다
work STEP 3 타인 축인 가치관을 자신 축으로 전환한다
- 이익지향형 목표는 달성해도 행복해질 수 없으며, 실제로는 불행해진다.
work STEP 4 가치관 키워드로 우선순위를 정한다
- 자신의 주요 가치관에 순위를 매긴다
work STEP 5 일의 목적을 정하면, 일이 저절로 잘 풀린다.
- 가치관 순위 속에서 일의 목적을 찾는다
■ 소중한 것(가치관)을 찾는 30가지 질문
■ 소중한 것(가치관)의 예시 리스트 100
댓글