최고의 나를 만들어 줄 단 하나의 비법
(지아니 윤 지음, SISO, 2020)
PART 1.
C.I.A가 만드는 극적인 변화
결혼과 인생의 상관관계
인연을 그냥 스치거나 놓치는 일이 없기 위해서는 내가 원하는 배우자에 대한 기준이 명확해야 한다
PART 2. 대체되지 않은
나를 만드는 C.I.A 전략
Step 1 인식해야 달라진다.
: 자신감(Confidence)을 위한 C
낮은 자신감은 인생 브레이크
자문해보자. 당신은 지금 자신을 사랑하고 아끼고 있는가? 당신이 잘하는 것은 무엇인지, 당신만의 강점은 무엇인지 알고 있는가? 미래를 막연히 불안해하는 것이 아니라 더 나은 미래를 설계하기 위해 이런 질문에 대한 답을 찾아야 한다.
건강한 몸부터 만들어라
건강한 몸과 건강한 정신이 자신감의 원천이다.
차별화된 스타일을 연출해야 하는 이유
패션은 자신의 이미지를 효과적으로 표현할 수 있는 요소이며, 자기의 개성을 표현하는 데 없어서는 안 될 중요한 도구이다.
나라는 존재는 내 생각의 결과물이다
나의 추천 음악, 나의 추천 영화, 기분 좋은 먹거리, 어떻게 하면 나를 젊고 매력적으로 만들까?, 무엇이 나를 변화하게 하는가?...등
한 번뿐인 인생, 즐기기만 해도 될까?
You Only Live Once. YOLO
후회 없이 즐기며 사랑하고 배우자는 의미가 담긴 용어다.
사랑하는 가족들, 소중한 친구들과 함께하는 시간을 위한 투자와 건강한 식단을 위한 지출은 아끼지 않을 뿐이다.
욜로는 무엇보다 사람들과의 관계에서 더욱 빛난다. 이 단순한 가치를 실천하면 얼마나 일상의 만족도가 높아지고 자신감이 충전될지 직접 실천해 보기를 권한다.
Step 2 연습해야 달라진다
: 흔들림 없는 내면(Inner peace)을
위한 I
내가 성숙한 만큼 좋은 사람이 온다
실력과 재능으로 사업을 성공시키는 것은 경쟁에서 승리하는 것이지만, 신뢰와 진실한 마음으로 휴먼 네트워크를 구축하는 것은 인생에서 승리하는 것과 같다.
덕, 인맥을 꽃피우는 향기
밝은 미소, 자신감 넘치는 표정, 공손하고 우아한 언행을 겸비한 사람.
괜찮은 친구를 사귀어야 하는 이유
늘 배울점이 많은 휴먼 네트워크
빛나는 사람은 나를 빛나게 한다
좋은 인연은 이렇게 시간이 흘러도 내 인생에 잔향을 남기며 삶을 더 풍요롭게 하기도 하고, 보이지 않는 곳에서 내 마음을 어루만지기도 한다.
무엇보다 작은 신뢰부터 쌓아라
약속을 잘 지키는 것은 물론 믿을 만한 사람이라는 이미지를 만들기 위해서 스마트 워치를 활용하자.
호감을 주는 인상을 만드는 법
입꼬리가 올라간 미소, 자신감 넘치지만 겸손하면서 단아한 행동, 따뜻한 목소리는 상대방에게 좋은 인상을 주기에 충분하다.
Step 3 계획해야 달라진다
: 실행(Action)을 위한 A
셀프 코칭 프로그래밍
목표 설정하기 -> 구체적 행동 계획 세우기 -> 동기부여 -> 집중하기 -> 목표 달성 여부 확인
• 무엇이 재미있는지를 알아야 한다
-> 내가 하고 싶은 일의 목표는 무엇인가?
• 그리고 어떻게 해야 재미있는지를 찾아야 한다
-> 목표를 실행할 방법은 무엇인가?
목표, 실행, 집중으로 단순화하라
실행하는 것만이 생각과 결과 사이를 연결할 수 있는 다리이다.
준비하는 사람만이 기회를 잡는다
언제나 준비를!
준비하는 사람에게는 여유가 선문처럼 온다
나를 강하게 하는 7가지 방법
1. 나의 긍정적인 습관을 유지하고, 조금씩 자신의 몸과 주변을 관리한다.
2. 나의 자신감을 나에게 표현한다.
3. 눈을 감고 머릿속에 내 모습을 상상해 본다
4. 나 자신에게 그동안의 수고와 감사와 축하의 선물을 제공한다
5. 새로운 것을 배운다.
6. 자원봉사 활동을 한다.
7. 다양한 사람과의 관계 형성을 통해 자신감을 훈련한다.
메모를 위한 앱 추천: 킵 노트
창의적 아이디어 발상법
인간 최후의 능력은 창의력이라고 한다. 문득 떠오른 당신의 아이디어가 돈이 될 수도 있다. 창의적 발상법을 연습해 생활 속 문제를 발견하고 세상을 이롭게 하면서 돈을 벌 수 있는 취미를 만들어 보자
인생이라는 무대에서 맡은 역활에 최선을
최선을 다하는 삶의 자세는 이 세상 하나뿐인 소중한 나와 내 인생에 대해 존중하는 마음과 행동인 것이다.
부록
4차 산업혁명 시대의 유망직업
이벤트 플래너
e-출판업 미디어 플래너: 아마존의 KDP
보안, 용병 회사 PMC
화재, 재난 안전 관련 아이디어 용품
: Google 특허 검색, Google 학술 검색
심부름, 미팅 정보 서비스
앱 등 신기술 기획&개발자
문화, 문화재관련 비즈니스
주한미군 대상 마케팅 & 주한미군
매브니
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