728x90 반응형 학습된 감정들2 나는 감정적인 사람입니다 -2/2 프티콜랭 잃어버린 기쁨과 슬픔, 분노와 두려움을 되찾을 용기 (크리스텔 프티콜랭, 번역공동체 계절 옮김, 북투더바이블, 2016) 2부 잠재된 감정의 복원CHAPTER 5. 마침내 감정을 배우다감정이 두려운 것은 참아야 하기 때문이다 고통은 참기 때문에 오는 것이다. 마침내 오감을 놓아버리면 대부분 즉시 안정을 찾는다. 감정도 같은 이치다. 눈물을 참는 것은 엄청나게 고통스럽다. 이를 악물고 얼굴을 찡그리고 숨을 참아야 한다. 슬픔, 괴로움, 고통을 참는 것을 포기하고 엄청나게 흐느껴 울면 몇 분간 눈물이 우리를 숨막히게 하더라도 금세 안정을 찾게 된다. 우리 중 대부분은 주변인들의 서투른 개입으로, 어린시절 처음 느낀 강렬한 감정에 대해 끔찍한 기억을 가지고 있다. 이런 감정들을 공감하지 못하고 부정하.. 2024. 3. 30. 나는 감정적인 사람입니다 -1/2 프티콜랭 잃어버린 기쁨과 슬픔, 분노와 두려움을 되찾을 용기 (크리스텔 프티콜랭, 번역공동체 계절 옮김, 북투더바이블, 2016) 이유 없이 일어나는 감정은 없다 감정이 우리 삶에 부정적인 영향력을 행사하는 것은 우리가 감정을 억누르고 부정할 때다. 폭력은 두려움을 부정하는 것에서 시작되고, 무관용은 정체불명의 욕구불만에서 나오며, 우울함은 표출되지 못한 분노로 인해 나타나고, 불안은 중요한 감정을 억압한 것에서 비롯된 것이다. 1부 감정의 대혼란CHAPTER 1. 타고난 감정 : 신이 준 네 가지 선물기쁨은 삶에 동기를 부여하는 원천기쁨은 육체적 건강에 필수적인 요소이기도 하다. 현대의학은 마음이 신체의 병을 치유하는 데 중요한 역할을 한다는 사실을 밝혀냈다. 유일하게 잘못된 분노는 자신을 향한 분노다.. 2024. 3. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
