728x90 반응형 멘탈3 직장인의 바른 습관 -2/2 더 나은 하루 일과를 위한 워라벨 플랜(문성후 지음, 이지퍼블리싱, 2018)part 4 레벨-업: 자주적인 삶으로 바꿔주는 직장 스킬 노하우1. 보고가 어려운 당신에게 한잔의 'TEA'를 권합니다.토털- 보고는 모든 내용이 빠지거나 겹치지 않고 관련된 아젠다를 모두 다루어야 한다이지 - 쉬워야 한다.애큐레이트- 정획함, 요약력 필요(PREP)2. 경로 이탈 없는 내비게이션 질문법우수한 기획을 하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 간단합니다. 질문하기를 습관화하세요. 기획력이 자연스럽게 확장될 것입니다.3. 실수와 야근을 없애는 중간보고의 기술연락과 보고를 체계적이고 지속적으로 하는 습관을 키운다면, 업무를 주도적으로 끌어갈 수 있을 뿐만 아니라 직장 동료들의 업무 예측 가능성을 높일 수 있어요. 이것.. 2025. 1. 22. 직장인의 바른 습관 -1/2 더 나은 하루 일과를 위한 워라벨 플랜(문성후 지음, 이지퍼블리싱, 2018)PART 1 멘탈: 매일 나를 리셋하는 방법1. 당신의 오늘 업무 컨디션, 루틴에 달려 있다.이라는 영화의 주인공인 벤의 가장 큰 장점은 충실함이라 할 수 있습니다. 벤은 정해진 시간에 일어나 슈트를 차려입고 손때 묻은 빈티지 서류 가방을 챙겨서 출근한 다음 탁상시계, 연필 세트, 계산기를 책상 위에 놓으며 하루 일과를 루틴하게 시작합니다.루틴은 당신의 업무에 질서와 활력을 불어넣습니다. 루틴으로 충실하게 하루를 채우면 일과 관계의 문제를 해결하는 길을 찾을 수 있습니다.2. 스트레스는 이제 그만, 스스로를 충전하는 멘탈 관리로봇청소기도 충전한 양을 다 쓰면 그 자리에서 멈추고 맙니다. 하물며 사람은 어떨까요? 모든 사람에게는.. 2025. 1. 22. 필요가 피로가 되지 않게 (인나미 아쓰시 지음, 전경아 옮김, 2021, 필름출판사) 01. 멘탈 인생은 감정을 어떻게 줄이느냐의 문제다. 1. 지나친 예민함은 필요없다. - 부정적인 기분에서 얼른 빠져나오기 2. 어중간한 선의는 필요 없다. - 도움 받는 사람의 기분이 가장 중요하다. 3. 괜한 자기과시욕은 필요 없다. - 능력 있는 매는 자기 발톱을 숨기는 법! 4. 이것도 저것도 아닌 대책은 필요 없다. - 내면의 중심을 잡자 5. 실패하지 않으려고 애쓸 필요 없다. - 처음인 사람의 실패는 당연하다. 6. 얄팍한 자존심은 필요 없다. - 자존심이 강한 사람에 대하여 7. 어제와 같은 오늘을 사는 일은 필요하다. - 당연한 일상에 대한 고마움 8. 감사하는 마음은 필요하다. - 모든 문제가 해결될 것 같은 마법의 힘 02... 2021. 9. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형