728x90 반응형 네 마음을 존중하며 버티기1 내 마음은 존---버 중입니다 존버: 존중하며 버티기 (웰시(김시은) 지음, 풀빛, 2022) CHAPTER 01 내모습# 마음에 들지 않아도 존중하며 버티기 자존감 = 존재 가치 자신감 = 능력치에 대한 느낌! * 나를 사랑하는 법생각 - 내 안의 부정적인 생각들을 보다 긍정적이고 삶에 도움이 되는 방향으로 바꿔 가는 것을 말해 감정 - 내 안에 올라오는 다양한 감정을 수치스러워하거나 비난하지 않고, 있는 그대로 인정하고 받아들이는 것을 말해 관계 - 다를 사람들과의 관계에서 회피하거나 급발진하지 않고 마주해 마음을 주고받으려고 애쓰는 것을 말해(친구 관계뿐 아니라 자신의 뿌리인 가족이나 성장 환경을 이해하고 받아들이는 것도 포함해) 가치 - 내 삶에서 무엇이 더 소중한 가치인지 우선 순위를 정하고 그것을 지키며 살아가는 것을 말해.. 2023. 6. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형