정리를 하면 삶을 사랑하게 된다
(윤선현 지음, 스노우폭스북스, 2024)
1부 정리가 뭐길래
<1장> 지금 당신에게 가장 필요한 것은?
삶을 정리해드립니다
- 정리컨설턴트란 정리를 통해 '고객의 일에는 생산성을, 삶에는 행복감을 맛보도록 도와주는 전문가'다.
정리가 안 되는 이유?!
- 여유가 없어서, 두려워서, 필요한 줄 몰라서
- 정리는 자신의 공간부터 자발적으로 하는 것이 가장 좋다.
날마다 조금씩
- 하루 중 특정 시간에 15분만 정리하는 데 쓰기로 하자.
따라 하기만 하면 된다.
<2장> 정리란 무엇인가?
정리의 사전적 의미는 "쓸 것과 쓰지 않을 것을 구분하는 것"이다. 이를 더 현실에 와닿게 "정리는 원하는 결과물을 만들기 위해 시스템을 만드는 것"이라고 소개했다.
정리는 일과 삶에서 원하는 결과물을 만드는 활동이다. 결과물은 직장인에게는 성과, 학생에게는 성적, 주부에게는 행복과 건강 같은 목표나 바람이라고 말할 수 있다. 시스템은 쉽고, 빠르고, 체계적으로 문제를 해결할 수 있는 방식이나 방법을 의미한다. 어두운 방에는 조명 시스템, 넓은 강의장엔 음향 시스템이 필요하듯 정리된 공간을 만들기 위해서는 수납 시스템이 필요하고, 시간과 인간관계를 정리하기 위해서도 적절한 시스템을 갖춰야 한다.
2부 정리하는 습관의 기적
<3장> 정리로 성공한 사람들
- 정리는 개인의 삶을 바꿀 뿐만 아니라, 기업의 운명을 바꾸기도 한다.
- 3정 5행(일본의 재고 관리 방식)
3정
• 정위치: 재료, 부품, 완제품, 공구 등등을 정해진 위치에 보관하는 것
• 정품: 규격화된 재료, 부품을 구매하여 작업표준에 맞게 보관하는 것
• 정량: 최대 보유량 및 최소 보유량을 정하여 필요한 수랑만큼 보관하는 것
5행
• 정리: 필요한 것과 필요 없는 것을 구분하여 필요 없는 것을 버리는 것
• 정돈: 필요한 것을 쉽게 찾아 사용할 수 있도록 각종 물품의 보관 수량과 보관 장소를 표시하거나 가지런히 놓는 것
• 청소: 작업장의 벽, 바닥, 설비, 비품 등의 구석구석을 닦거나 쓸어서 먼지, 이물 등을 제거해 깨끗하게 하는 것
• 청결: 문제점이 발생했을 시 바로 찾을 수 있도록 정리, 정돈, 청소 상태를 유지해 쾌적한 환경을 만드는 것
• 습관화: 정리, 정돈, 청소, 청결을 습관적으로 몸에 익혀 생활화하는 것
<4장> 무엇을 어떻게 정리할 것인가?
일과 삶을 정리하라
시간, 사람, 공간을 정리하라
정리의 1•2•3단계
- 1. 삶을 정리하여 비우고, 2.나눈 자리에 3.진짜 소중한 것들을 새로 채워가자
나는 왜 이 물건을 가지고 있을까?
- 목적에 맞지 않는, 혹은 어떤 목적이 있는지 알 수 없는 일과 물건을 제거하면 자기 삶의 목적을 제대로 실행할 기회가 생길 것이다
무엇을 선택할 것인가?
- 판단기준: 돈과 시간
• 돈: 모든 물건에 '얼마나 팔 수 있을까?'라는 기준을 적용해보면 자신에게 이 물건이 얼마나 가치 있는지를 파악할 수 있다.
• 시간: 과거가 아닌 현재와 미래의 가치를 반영하는 물건인가?
3부 실천! 정리력
<5장> 공간정리
* 공간정리의 흐름
- 1단계: 합리적인 소비
원하는 것을 분명히 하라! 그것이 물욕을 컨트롤한다. - 혼다 사오리(정리컨설턴트)
- 2단계: 수납
적재적소, 그룹핑
- 3단계: 청소
깨진 유리창의 법칙, 편한 청소도구를 찾자
아침 5분의 청소 시간
- 4단계: 잡동사니 버리기
• 객관적인 시각을 가져보자
: 감정적 집착을 버리자
• 임시보관함을 만들어보자
: 6개월이나 9개월 뒤에도 꺼내지 않는다면, 앞으로도 계속 꺼낼 일이 없을 것이다.
• 물건의 주인 의식을 갖자
: 필요하지 않거나 사용하지 않는 물건을 소유하고 있는 것은, 진정한 주인에게서 그 물건을 빼앗는 행위와 같다.
* 5단계 정리법 배우기
1단계 목적 파악하기
이 공간을 어떤 목적으로 사용하고 싶은지 정하자
2단계 분류하기
기준을 사용해 물건을 분류하자, 필요유무•빈도
3단계 시스템 만들기
공간을 작은 영역으로 나누어 운영하자.
서랍 첫째 칸과 둘째 칸에는 각각 어떤 역할을 줄 것인가?
4단계 정리, 정돈, 청소
5단계 규칙 만들기
정리된 상태를 유지히기 위해서 어떤 습관이 필요할까? 적어도 책상 중앙만큼은 비워놓기, 퇴근 전 10분간 정리하기 등 자신의 스타일에 맞는 약속을 정해서 꾸준히 지켜보자.
<6장> 시간정리
1단계: 소중한 것을 먼저하라
시간정리를 잘하기 위해서 가장 핵심적인 것은 '인생에서 가장 소중한 것'의 발견이다. 소중한 것에는 세 가지가 있는데 살아가는 이유인 '사명'과 인생의 목표인 '비전', 삶에 대한 태도인 '가치'다.
사명이란 인생의 의미와 목표를 글로 표현한 것이다. 자신만의 독특한 삶의 목적이며, 의사를 결정하고 행동을 선택하는 개인의 헌법 같은 역할을 한다.
비전은 '실행 가능한 계획'이라는 말이 있다. 하지만 많은 사람들이 비전을 하늘에 떠 있는 별인 양 생각한다. 최선을 다해 준비할 마음도 없으면서, 어느 날 운이 좋아 갑자기 이루어지기만을 바라는 사람들도 많다. 비전이 아닌 환상을 가지고 있는 것이다.
가치는 행동을 지배하고, 사명과 비전을 결정하는 기반이다. 그중에서도 지배가치란 자신이 인생에서 가장 소중하게 생각하는 가치다.
2단계: 시간을 기록하라
- 필수 생활시간: 수면, 식사 및 간식,개인관리
- 의무 생활시간: 일,출퇴근,공부,가사
- 여가 생활시간: 미디어 사용,취미, 교제활동..
• 할 일과 하지 않을 일을 정하라
• 방해를 차단하라
• 자신을 위한 시간을 마련하라
3단계: 시간정리 습관을 만들어라
• 집중하는 습관을 길러주는 타이머
• 실수 일기를 쓰는 시간 15분
• 자투리 시간 5분의 힘
4단계: 적절한 도구를 사용하라
플래너, 체크리스트
<7장> 관계정리
관계정리란 좋아하는 사람과 좋은 관계를 유지하는 것이라고도 말할 수 있다.
관계정리를 잘하는 사람이 되려면 알던 사람들만 만나면 안 된다. 늘 함께 지내는 사람보다 새로운 사람들을 만나자. 새로운 사람을 만나야 또 다른 사람을 만날 수 있고, 그렇게 해야 나의 세계가 넓어진다. 인생의 행복은 그 무엇보다도 가족과 친구를 포함한 인간관계, 즉 인맥에 있다.
1단계: 현재의 관계를 정리하라
- 명함정리 추천도구: 리멤버
2 단계: 새로운 사람을 만나라
- SNS는 무료로 활용하면서도 가장 돈을 많이 가져다주는 마케팅 도구다.
3단계: 자신만의 시스템을 만들어라
- 나만의 VIP 관계 리스트 만들기
: 정기적인 모임을 만들어보자
- 사람들의 관심사를 기록하는 습관
: 자주 보고 연락하는게 관계정리의 핵심이라고 할 수 있다.
- 기존 관계와 작별하기
6개월동안 연락하지 않은 사람을 몽땅 지웠다. 휴대폰 연락처에 자주 연락하는 분들만 남아 있을 때의 그 상쾌함이란 말로 표현할 수 없을 정도였다.
- 사내 관계정리
사내 사람들과 좋은 관계를 만들기 위해서는 결국 태도와 언어가 가장 중요하다. 상대방에게 배운다는 태도로 겸손하게 다가가자.
- 친구 정리
아무리 친한 사이라도 연락이 없으면 서로 멀어질 수밖에 없다. 하루에 한 번, 일주일에 한 번, 최소한 문자로라도 친구에게 연락하자.
내가 성공하든 실패하든 평생을 함께할 수 있는 단 두 명의 친구만이라도 곁에 있다면, 인생에서 진짜 행복을 느낄 수 있을 것이다.
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