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(후지모토 사키코 저, 정세영 역, 2019.1)
* 안타깝게도 인생에서 나쁜 일은 절대 사라지지 않습니다. 나쁜 일을 겪는 스테이지와 방식이 달라질 뿐입니다.
* 3줄 노트
1. 직시하다
- 지금의 나를 직시하며 감정을 정리하기
- 지금 기분이 어떤데? 왜 그렇게 생각하는데?
어째서 그렇게 느끼는데? 그렇다면 지금의 내 설정은 뭐지?
2. 느끼다
- 지금의 감정을 오롯이 느낀다.
- 지금의 설정에 대해 어떻게 생각해?
3. 정하다
- 원하는 세계의 설정을 정한다.
- 결정했다면 당신이 먼저 에너지를 쏟고 행동하세요.
나의 미션
나의 상황을 냉철하게 직시해야 한다.
아주 작은 짐부터 하나씩 하나씩 내려 놓자.
그리고 한발 한발 앞으로 가자.
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