(김소형지음, 넥서스, 2005)
1장. 경락마사지의 세계
경락은 기찻길, 경혈은 기차역
경락이란 우리 몸 속에 있는 폐, 위, 방광, 소장, 대장, 담, 삼초, 비, 신, 심, 간, 심포의 12 내장에 반응하는 줄기이다. 경락은 시작 부위에 따라 손과 발로 나누고 이를 다시 그 성질에 따라 음과 양으로 나누어 분류한다. 몸의 가운데를 관통하는 두 줄기, 임맥과 독맥을 합하면 14개의 경락이 있다.
1. 삼초경
가운데손가락 손등 부위에서 시작하여 팔의 바깥부분 가운데를 따라 올라가서 어깨를 지나 머리의 귀 뒤를 돌아 귀날개와 머리뼈가 만나는 경계를 지난 다음 이마에서 끝난다.
2. 대장경
집게손가락에서 시작하여 손등 부위의 합곡을 지나 팔 위쪽을 따라 어깨와 목 위로 올라온 후 코 옆에서 끝나는 줄기
3. 위경
눈 밑에서 시작하여 가슴으로 내려와 배 옆을 지난 후 다리 바깥쪽을 따라 내려온 다음 발목을 지나 둘째발가락에서 끝난다.
4. 간경
엄지발가락 위에서 시작하여 다리 안쪽, 허벅지 안쪽을 따라 올라온 후 생식기를 지나 간으로 이어지는 줄기
5. 신경
발바닥의 용천혈에서 시작하여 발목 뒤로 올라와 다리 뒤쪽의 가장 안쪽을 따라 올라가 몸 앞으로 넘어가 가슴까지 이어진다.
6. 임맥
자율신경계에 해당하는 식도, 위, 장을 따라 항문까지 이어진다. 임맥은 몸안에 음기를 총괄하는 경락으로 특히 여성들에게 중요한 경락이다.
7. 담경
눈 위에서 시작하여 머리 옆면을 돌아 목 뒤 풍지와 어깨 위 견정혈을 지나 허리 측면을 타라 내려온 후 다리의 측면을 따라 계속 내려와서 넷쨔발가락에서 끝난다.
8. 비경
엄지발가락 엄지발톱의 아래에서 시작하여 다리의 안쪽 측면 정중앙을 따라 올라간 다음 비장을 지나 갈비뼈 아래를 지나 가슴 아래에서 끝낸다.
9. 폐경
엄지손가락 손톱 안쪽에서 시작하여 팔의 안쪽과 바깥 피부의 경계선을 따라 올라온 후, 어깨를 지나 가슴으로 들어가서 가슴 위 어깨뼈 앞까지 이어진다. 위에서 시작되어서 아래로는 대장과 연결된다.
10. 방광경
눈썹 시작부위에서 시작하여 머리의 정중앙으로 올라간 다음, 뒤통수를 따라 내려와 풍지혈을 지나, 등과 허리로 내려와 엉덩이를 지난 후 다리 뒷면을 따라 내려가 발의 뒤꿈치 아래에서 끝난다.
11. 독맥
독맥은 뇌척수 신경계에 해당하는 맥으로서 척추 속의 척수를 따라 올라간다. 독맥은 인체에서 양기운을 총괄하는 경락으로 특히 남성에게 중요하다. 임맥과 마찬가지로 독맥도 인체 내 경락의 기능이 제대로 발휘되도록 하는 원천적인 역할을 한다.
12. 소장경
새끼손가락에서 시작하여 팔의 안쪽을 따라 올라가 겨드랑이를 지나 어깨의 견갑골 위를 지나 귀 밑에서 끝나는 줄기.
13. 심포경
가슴 앞 유두 옆에서 시작하여 겨드랑이 및 팔 안쪽을 지나 팔을 따라 내려온 다음 가운데손가락으로 내려와 끝난다.
14. 심경
가슴 앞에서 시작하여 팔 안쪽으로 내려와 팔꿈치 안쪽을 지나 새끼손가락에서 끝난다.
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